Hjärträddning hur gör man

Påbörja hjärt-lungräddning direkt, helst inom en minut, och försök att så snabbt som möjligt få tillgång till en hjärtstartare. För varje minut som går utan insatser minskar chansen till att överleva med 10 procent vid ett hjärtstopp.

Så här gör du barn-HLR

Kollega ger tips på vad du kan tänka på, och var du kan lära dig mer. Noa Söderberg Publicerad 30 augusti , kl Stöd hbtqi-kollegor — tips för ett inkluderande arbetsklimat. Kollega ger konkreta råd för att skapa en tryggare arbetsmiljö och hur du kan stötta dina kollegor genom kunskap och öppen dialog. Foto: Colourbox. Forskning visar att hbtqi-personer diskrimineras på svenska arbetsplatser — och att det kan få allvarliga konsekvenser för liv och hälsa hos den som drabbas.

Oavsett om du är chef, förtroendevald eller annan anställd kan du hjälpa till att ändra på det.

HLR – Lär dig hjärt-lungräddning

Det är slutsatsen i en ny guide från Myndigheten för arbetsmiljökunskap. Kollega ger sju konkreta tips på hur ni kan gå till väga. Flera myndigheter och organisationer, däribland Diskrimineringsombudsmannen och RFSL , har information för den som är osäker på vad orden betyder och hur de används.

Hlr hur många kompressioner Vid ett hjärtstopp kan hjärtat inte längre pumpa blodet ut i kroppen.

Hur avgör man när den skadade klarar sig utan inblåsningar Så här gör du hjärt-lungräddning.

Hur länge ska man utföra hjärt-lungräddning på en person med hjärtstopp Att omväxlande kombinera 30 bröstkompressioner med 2 inblåsningar kallas HLR, hjärt-lungräddning.

Hlr utan inblåsningar Idag finns två metoder för att ge hjärt-lungräddning (HLR) med stöd av en larmoperatör, så kallad telefonassisterad HLR (T-HLR).

Fundera över din egen identitet Forskning visar att flera delar av vår identitet — etnicitet, ålder, kön, sexuell läggning, könsidentitet, med mera — påverkar vår arbetsmiljö och karriärmöjligheter. Har du några sådana identitetslager som kan ha gjort det svårare, eller lättare, för dig på jobbet? Anta inte att du vet allt om dina kollegor Med stor sannolikhet känner du inte till den sexuella läggningen eller könsidentiteten hos alla dina kollegor och deras anhöriga.

Kom ihåg det när ni talar om vardag, familj och privatliv. Acceptera alltid den könsidentitet eller sexuella läggning som en person själv uppger. Utgå samtidigt inte ifrån att alla är bekväma med att prata om sin identitet. Säg ifrån Markera, vänligt men bestämt, om en kollega säger kränkande eller diskriminerande saker om sina medmänniskor. Gör det även om det inte finns någon i rummet som, vad du vet, är exempelvis hbtqi.

Lyssna på andras erfarenheter av vilka ord och benämningar om uppfattas kränkande.

Så här gör du Vuxen-HLR

Forskning visar att ett vänligare samtalsklimat gör det enklare för hbtqi-personer att vara öppna med sin identitet, vilket i sin tur gör det lättare att må bra på jobbet. Ta reda på hur du kan stödja dina kollegor i stunden Den vanligaste formen av arbetsplatsdiskriminering mot hbtqi-personer sker i mötet med utomstående personer — kunder, klienter, patienter. Fundera på, och om möjligt fråga, hur du kan stötta dina kollegor i en sådan situation.

Gå igenom lokaler och klädkoder Finns det könsneutrala toaletter? Finns det möjlighet för enskilda att byta om och duscha i avskildhet utan att det väcker uppmärksamhet? Är era klädkoder eller uniformer könsuppdelade, och finns det i så fall möjlighet att göra dem mer neutrala? Prata om inkludering Genom att hålla ordnade, schemalagda samtal om inkluderingsfrågor kan det bli lättare att lyfta problem.