Mat för många på muurikka
En mängd olika typer av maträtter kan lagas i en muurikka – här är det bara fantasin och ingredienserna i kylskåpet – eller den medhavda ryggsäcken – som sätter gränserna. Matklubben bjuder på en rad recept som kan lagas på en muurikka.
Läckra kötträtter
Här är det adminmåndag som vanligt, jag tycker det är så skönt att ha en dag då jag försöker komma ifatt med det mesta som ofta släpar när man haft en aktiv helg! Så jag sitter här på kontoret och förbereder lite recepttips på facebook och så har jag ett gediget inlägg om vibrationsplatta som jag slipar på, ni är många som är intresserade av en platta och jag har ju lovat att jag ska skriva mer om det och även ge lite tips på övningar!
Jag älskar min platta och tränar på den flera ggr i veckan som komplement till gymmet. I går kväll satt jag hos lillasyrran en stund och Daniel handlade middagsmat under tiden, när jag kom hem så sa Juni: kn ibte jag få laga maten? Vi gjorde vår på Muurikkan men det går så klart bra i stekpanna. Ni kan halvera receptet så räcker det till ca 4 personer.
Muurikka - tips och recept
Klicka här nedan för att se en liten video på receptet! Gnocchi är en potatispasta men självklart kan man utesluta det om man äter lågkolhydratkost! Personligen så gör jag så att jag tar mer av köttet och bara några få gnocchi, det funkar för mig men man kan ju tex ha i bitar av halloumi eller annan grillost i stället! Detta blev försvinnande gott!
Kommer absolut göra fler gånger men nästa gång sa ska jag prova med grillost.
Här kommer receptet!